Une pratique pensée par et pour les personnes BIPOC. Guidé par Nadège, ce cours propose une séquence de yoga fluide alliant mouvement, respiration et méditation, combinant des moments dynamiques à des moments plus lents. Cette pratique, réservée exclusivement aux personnes noires, autochtones et racisées, invite chacun.e à se déposer, à se (re)connecter à soi et à explorer la pratique du yoga en communauté. Niveau : Accessible à tous les niveaux