Une pratique pour les personnes noires, pensée et guidée par Nadège. Ce cours propose une séquence de yoga fluide alliant mouvement, respiration et méditation, combinant des moments dynamiques à des moments plus lents.

Cette séance est une invitation au repos, à la (re)connexion à soi et à l'exploration du yoga en communauté. Elle est réservée exclusivement aux personnes noires et est accessible à tous les niveaux.