Dans ce cours spécial de 90 min, Alexandrine vous invite à une exploration approfondie de la respiration. Vous aurez l'occasion de mieux comprendre les mécanismes de la respiration et de  (re)visiter aussi plusieurs techniques de respirations (ujayi, kapalabhati, nadi shodana). Vous verrez également comment la respiration soutient votre pratique en explorant une séquence lente et puissante au son du métronome de votre respiration. Le cours se terminera tout en lenteur dans un long savasana au son d'une musique pensée pour vous aider à ralentir votre respiration.