8 JANVIER AU 13 JUIN 2027
FORMATION EN ENSEIGNEMENT DU YOGA
GUIDÉE EN FRANÇAIS PAR ALEXANDRINE G. SLATER
Dès sa création en 2021, l’intention d’offrir une formation professorale 200 heures au Yoga Club a toujours été claire : transmettre notre passion d’enseigner le Yoga et ces multiples facettes en se basant sur les enseignements traditionnels tout en considérant les données probantes et les découvertes scientifiques plus contemporaines concernant l’être humain.
La formation s’inspire entre autres de la sagesse des Yoga Sutras de Patanjali et des concepts fondamentaux du Hatha et Vinyasa Yoga. Notre approche mise sur l’expérience et le ressenti de chaque participant/e plutôt que sur l’atteinte de la perfection. Les étudiant/es peuvent s’attendre à entrer en contact avec les différents aspects du Yoga tel que les asanas, le pranayama, la méditation grâce à des pratiques concrètes. Ils/elles en ressortiront outillé/es avec une aisance à vulgariser la théorie yogique parfois complexe ainsi qu’avec des outils pédagogiques nécessaires permettant de guider les autres à leur tour.
Afin de plonger dans les possibilités infinies de cette pratique millénaire, la formation propose un espace sécuritaire et sacré où l’on cultive compassion, ouverture, communauté, authenticité et inclusivité. Offrir une formation basée sur les valeurs de notre studio permet d’outiller de nouveaux/elles enseignant/es à transmettre avec conscience leur expérience de la pratique et d’ainsi créer une tradition, un patrimoine pour le futur. Come as you are.
Curriculum
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8 au 10 janvier 2027
Cercle d’ouverture
Alignement optimal et traditionnel
Types de postures
Postures de base
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5 au 7 février 2027
Terminologie
Le squelette
Les muscles
Les organes
Le système nerveux
Le système respiratoire
Le système cardiovasculaire
Le système digestif
Le système immunitaire et lymphatique
Le système endocrinien
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26 au 28 février 2027
Histoire du Yoga
Les différentes lignées, types et méthodologie
Figures importantes du Yoga
Textes anciens et racines de la pratique
Les 8 aspects du Yoga de Patanjali
Les Gunas : la nature des choses
Les Kleshas
Les obstacles à la pratique
Les Koshas
Les Nadis
Les Vayus
Les Chakras
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19 au 21 mars 2027
Méditation (principes de base, comment enseigner, techniques)
Méditation et cerveau
Méthodes et postures de méditation
Scriptes de méditation
Mantras (principes de base, comment enseigner, textes)
Mudras
Pranayama (principes de base, comment enseigner, techniques)
Les Bandhas
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16 au 18 avril 2027
Différence entre mobilité et flexibilité
Biomécanique et mouvements sécuritaires
Les chaînes myofasciales
Postures avancées (complexes)
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14 au 16 mai 2027
Les types de yoga et leurs caractéristiques
Thématisation et discours dharmique
Créer une séquence (méthode simple)
Techniques d’enseignement du Yoga
Code éthique de l’enseignant.e
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28 au 30 mai 2027
Approche personnalisée et ajustements non-invasifs
Approche thérapeutique en Yoga & pratique basée sur le cycle féminin
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11 au 13 juin 2027
Appropriation et appréciation culturelle
Practicum d’enseignement
L’industrie du Yoga & curriculum vitae
cercle de fermeture de la formation
Ateliers Spécialisés
Ces ateliers spécialisés sont de véritables pépites d’or pédagogiques, animés par les membres passionné·es et chevronné·es de notre équipe.
Pensés pour compléter le parcours de formation, ces moments enrichissants sont à l’image du Yoga Club : authentiques, incarnés et profondément humains.
C’est aussi là que se révèle la plus grande richesse de notre programme : la force de notre équipe.
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Cette exploration à 2 vous permettra de ressentir la puissance du toucher non-invasif de l’autre et l’impact positif que ce partage peut avoir sur le corps en mouvement. C’est par une pratique guidée par ce duo d’enseignantes exceptionnelles que vous développerez la confiance d’utiliser le toucher de manière judicieuse.
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Débuter le module de Méditation et Mantras en compagnie de Mel qui vous guidera dans une exploration pour connecter à votre voix et mieux comprendre comment l’utiliser avec confiance.
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Gaby, reine incontestable du Pilates, vient vous offrir un atelier avec un peu de théorie et beaucoup d’exercices pratiques qui vous permettront de comprendre la sangle abdominale, son rôle dans les mouvements de tous les jours et sur le tapis.
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Avec son immense bagage de connaissances, Gabrielle décortique avec vous les Salutations au Soleil afin de mieux les comprendre et de les intégrer physiquement. Vous serez exposés aux différentes variations et traditions afin de mieux les incarner dans votre corps par la suite.
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Comédien et enseignant exceptionnel, Benoit vous présente différents exercices pour mieux comprendre ce que vous projetez, l’importance de l’intention, comment enseigner avec authenticité et plus.
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Mel est la référence au Yoga Club pour tout ce qui concerne la force musculaire. Basé sur des évidences scientifiques sur la pertinence d’ajouter à sa routine de mouvement du renforcement musculaire, elle vous présentera plusieurs techniques dans une pratique en mouvement que vous pourrez inclure dans vos pratiques personnelles et de groupe.
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Étant comédienne, Mel a plus d’un tour dans son sac pour vous aider à vous approprier l’espace et développer votre confiance lorsque vous vous trouvez devant un auditoire afin de guider des classes mémorables.
Engagement et pratique
Notre programme de formation est conçu pour offrir un équilibre harmonieux entre l'étude théorique, la pratique personnelle et les rencontres de groupe mensuelle. Voici la répartition détaillée des heures et des activités qui vous permettront de développer vos compétences en tant que futur(e) enseignant(e) de yoga.
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Chaque module inclut des lectures et des devoirs qui permettent de renforcer vos connaissances théoriques sur les différents aspects du yoga Ces tâches sont essentielles pour intégrer les concepts que vous apprendrez pendant la formation et pour approfondir votre compréhension des principes fondamentaux du yoga.
Détails : Vous recevrez des ressources à lire et des devoirs à compléter, qui seront suivis de discussions en groupe ou en mentorat pour clarifier les concepts clés.
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La pratique personnelle est une composante essentielle de votre développement en tant qu’élève et futur(e) enseignant(e). Il est attendu de vous que vous consacriez un minimum de 40 heures de pratique durant la formation soit en studio, soit en ligne, afin de renforcer vos connaissances pratiques, d’affiner vos postures et de développer une compréhension profonde de la pratique physique du yoga.
Détails : Idéalement, cette pratique doit être diversifiée (Club 1, Club 2, Yin, pranayama, etc.) et suivie avec attention pour en tirer un maximum de bénéfices.
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Un accompagnement personnalisé est offert par Alexandrine. Lors de cette rencontre individuelle, vous pourrez poser vos questions, obtenir des conseils et recevoir des feed-back sur votre évolution personnelle et professionnelle.
Détails : Cette rencontre peut porter sur des aspects spécifiques de votre progression, que ce soit la gestion d'une classe, des questions sur certaines postures, ou des conseils pour approfondir votre pratique.
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Assister un(e) prof lors d'un cours est une excellente occasion d'observer et d'apprendre des méthodes d'enseignement, de la gestion de l'espace et de la dynamique de groupe. Cela vous permettra également de voir comment l’enseignant(e) ajuste les élèves et enseigne de manière fluide.
Détails : Cette expérience vous permettra d'analyser l'enseignement en temps réel et de découvrir de nouvelles méthodes pour structurer et transmettre des séances.
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Le moment où vous commencerez à enseigner votre propre classe est une étape cruciale dans votre parcours. Vous devrez enseigner une pratique de 60 minutes, que ce soit en personne ou en ligne, afin de mettre en pratique ce que vous avez appris pendant la formation.
Détails : Cette expérience vous permettra de renforcer votre confiance en vous en tant qu'enseignant.e et de développer votre capacité à guider une classe avec assurance et fluidité.
Horaire
La formation en yoga se déroulera entièrement en personne dans notre studio à Montréal. Le programme a été conçu pour offrir un horaire flexible et adapté, favorisant un apprentissage optimal tout en préservant un équilibre entre théorie et pratique.
Dates des modules :
Module 1 : 8-9-10 janvier 2027
Module 2 : 5-6-7 février 2027
Module 3 : 26-27-28 février 2027
Module 4 : 19-20-21 mars 2027
Module 5 : 16-17-18 avril 2027
Module 6 : 14-15-16 mai 2027
Module 7 : 28-29-30 mai 2027
Module 8 : 11-12-13 juin 2027
Organisation de la formation :
La formation se divise en 8 fins de semaine intensives de 20 heures chacune, soit un total de 160 heures de formation en présentiel. Afin de compléter vos 200 heures, des travaux et des devoirs d’intégration vous seront également attribués, vous permettant d'approfondir et de consolider vos connaissances.
Structure horaire :
Vendredi : 18h00 à 21h30
Samedi : 9h00 à 17h30
Dimanche : 9h00 à 17h00
*Les horaires indiqués peuvent être adaptés en cours de journée, selon le déroulement.
Nombre de places limité :
Le nombre de places pour cette formation est limité afin de garantir une atmosphère intime, propice aux échanges et à l'apprentissage approfondi. Cette approche permet de consacrer plus de temps à chaque étudiant, offrant ainsi une expérience plus personnalisée et de meilleure qualité.
Nous sommes impatients de vous accueillir et de vous accompagner dans votre parcours de formation en yoga !
Tarif Early Bird
3100$ jusqu’au 15 octobre 2026
3600 $ Tarif régulier a partir du 16 octobre 2026
Une belle opportunité de vous lancer dans notre formation et de bâtir des bases solides pour enseigner avec confiance et intention.
Un dépôt de 500 $ non remboursable est requis pour finaliser votre inscription.
Des questions ? Écrivez-nous, nous sommes là pour toi.
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Parce qu’on veut que cette formation soit accessible à tout le monde, on te propose une option de paiement en 5 versements égaux.
👉 Pour réserver ta place, effectue un dépôt de 500 $ non remboursable.
Ensuite, écris à Alex Slater; alex.slater@yoga-club.ca pour recevoir ton contrat d’engagement, qui comprend les modalités de paiement ainsi que les politiques d’annulation et de remboursement.
Le solde devra être entièrement réglé au plus tard le 26 décembre 2026, soit 14 jours avant le début de la formation professorale de yoga 200h.
Des questions ? Écris-nous, on est là pour toi. alex.slater@yoga-club.ca
Bourses Formations Yoga Club
Ouvrez la voie à votre carrière d’enseignant·e de Yoga ou de Barre
Le Yoga Club s’engage pour l’inclusion et la diversité en offrant des bourses de formation destinées aux personnes en situation de besoin financier. Nous donnons la priorité à nos communautés BIPOC, LGBTQIA+ et autres groupes sous-représentés, afin de faire rayonner un enseignement aussi riche que varié.
Politiques générales
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La participation à l’ensemble des sessions est obligatoire pour l’obtention du diplôme.
Toute absence doit être approuvée à l’avance par la direction. Les heures manquées devront être rattrapées par des lectures supplémentaires ou des cours privés, aux frais du·de la participant·e.
Un engagement actif, une attitude respectueuse et une présence soutenue sont attendus tout au long du programme. -
Toute demande d’annulation doit être transmise par courriel à l’équipe du Studio Yoga Club, accompagnée d’une brève explication.
Avant le 6 novembre 2026 :
Le montant payé sera remboursé, moins le dépôt de 500 $ (non remboursable) et les frais administratifs de 150 $.
À partir du 6 novembre 2026 :
Aucun remboursement ne sera effectué. Toutefois, les paiements déjà versés pourront être transférés à une session ultérieure, sous réserve de disponibilité.
Cas de force majeure (maladie, accident, etc.) :
Sur présentation d’un justificatif officiel, les montants versés pourront être reportés à une prochaine session.
Exclusion pour non-respect du code éthique :
Aucun remboursement ni transfert ne sera accordé en cas d’exclusion liée à un comportement inapproprié.
Des questions ? Écrivez-nous à info@yoga-club.ca, on est là pour vous répondre !
Notre programme comprend
200 heures de formation certifiée par Yoga Alliance, vous préparant de manière complète à devenir un.e professeur.e qualifié.e de yoga.
Un manuel de formation complet, riche en ressources, conçu pour accompagner votre apprentissage tout au long du programme.
Accès illimité aux classes en studio du Yoga Club pendant toute la durée de votre formation, vous permettant de pratiquer à votre rythme et selon vos besoins.
Un rabais de 10 % sur toutes nos autres formations offertes en 2027 et 2028 pour continuer à grandir à nos côtés.
Prix membres sur nos ateliers pendant la durée de votre formation, afin d'enrichir votre expérience et d'explorer plus en profondeur divers aspects du yoga.
15% de rabais sur vos achats de cours pendant les 12 mois suivant la fin de votre formation, pour continuer à investir dans votre pratique et votre enseignement.
15% de rabais sur les articles en boutique pendant toute la durée de la formation, vous permettant de profiter de prix avantageux pour tous vos achats liés à la pratique du yoga.
Un sac surprise sera offert à chaque participant.e en début de formation.
VOTRE ENSEIGNANTE
Alexandrine G. Slater
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Yoga for Athletes Teacher Training (25h), avec Tiffany Cruikshank – Yoga Medicine, 2024
Katonah Yoga Immersion (30h), avec Abbie Galvin – Octobre 2022
Traditional Chinese Medicine (50h), avec Tiffany Cruikshank – Yoga Medicine, Juillet 2022
Functional Anatomy Training (30h), avec Tiffany Cruikshank – Yoga Medicine, Janvier 2022
Yin Yoga & Nidra Training (20h), avec Hali Love et Rhoni Straub – YogaClub Montréal, Mars 2020
200h YTT - Assistant avec Hali Love – YogaClub Montréal, Printemps 2019
Vipassana Silent Meditation Retreat, Montebello, QC, Déc. 2016 & Janv. 2018
Intensive Training (30h), avec Carrie Owerko – Ashtanga Yoga Montréal, Juillet 2017
Yoga Physics Intensive Training (20h), avec Alexandria Crow – Wanderlust Montréal, Oct. 2017
Naada Yoga Teacher Training (Sept. 2014 - Juin 2015), comprenant :
Asana 101-102-103
Pranayama
Méditation
Assisting
Séquencement
Naada Sound
Philosophie
Anatomie 101 (Laboratoire de dissection cadavérique à l’UQTR)
Yoga restauratif
Naada Therapeutic Yoga Training (2016-2017), avec :
Rolf Sovic, Matthew Remski, Baxter Bell, Elizabeth Emberley, Rodney Yee & Colleen Saidman Yee, Michael Stone, Uma Dinsmore-Tuli
Psychologie du yoga
Anatomie 102
Ayurveda
Yogawall thérapeutique
Yoga pour les femmes
Alex, qui fait partie intégrante de notre communauté depuis l’ouverture du studio en Février 2016. Elle a une approche simple, structurée, de manière à être accessible pour tou(te)s.
Constamment à la recherche d’équilibre, faire le grand saut du monde corpo vers celui du yoga était un passage nécessaire pour Alex. Elle complète alors une première formation chez Naada Yoga qui lui permet d’approfondir cette passion grandissante.
Fascinée par l’ampleur de ce nouvel univers, elle saisit chaque occasion pour continuer à apprendre auprès d’humains inspirants tels que Carrie Owerko, Matthew Remski, Rolf Sovic, Uma Dinsmore-Tuli, Hali Love et plusieurs autres. À ce jour, elle cumule près de 2000 heures de formation, du vinyasa au yoga thérapeutique.
Sa pratique personnelle prend racine dans le ralentissement et l’observation des mouvements et des pensées ainsi que l’étude du corps physique et son parallèle au corps subtile. Elle souhaite guider chaque individu à s’épanouir à travers leur propre expérience corps-respiration-esprit.
Avec plus de 1500 heures de formation et 5000 heures d’enseignement, la passion de la pratique et la dévotion à ses étudiants ont fait naître le désir de partager, ses connaissances sur le Yoga et ses sujets connexes avec le plus de gens possible.
La formation sera dirigée par Alexandrine, mais vous aurez également accès à une multitude de pépites d'or grâce à des ateliers complémentaires sur divers sujets proposés par différents membres de l’équipe du YC.
Témoignages