3 - 4 avril & 24 - 25 avril 2027
Multi-Barre
Formation de 30h guidée en français par Ariane Bernier
Créée en 2015 par Hali Love, la méthode Multi-Barre propose un entraînement sécuritaire, sans impact, accessible à tous-tes, quel que soit le niveau d'expérience. S'appuyant sur des principes issus de la réhabilitation en physiothérapie et de la théorie de l'alignement postural, cette approche vise à optimiser le bien-être physique tout en respectant le corps.
L'objectif de cette méthode est de créer un environnement bienveillant et dynamique où chaque élève peut développer une meilleure conscience de son corps, tant sur le plan physique que mental. Grâce à cette pratique, les participants peuvent augmenter leur force avec confiance, courage et, surtout, plaisir.
Curriculum
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Ce premier module est une immersion dans la pratique du multi-barre, pour décortiquer chaque séquence en lien avec l’anatomie fonctionnelle. Tu y développeras une compréhension claire du mouvement afin d’adapter ta pratique et poser les bases d’un enseignement réfléchi, sécuritaire et cohérent.
Bases d’anatomie appliquées à l’entraînement fonctionnel et au mouvement conscient
Origines, influences et évolution de la pratique du barre
Adapter la pratique à ton corps et à celui de tes élèves, peu importe leur niveau ou leurs besoins spécifiques
Créer des séquences efficaces et sécuritaires, qui soutiennent le développement corporel et la motivation à long terme
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Ce deuxième module mise sur l’intégration et la transmission. Tu seras amené-e à affiner ta compréhension de la méthode et à plonger dans les fondations qui la soutiennent.
Pratique intensive du multi-barre pour gagner en aisance, fluidité et présence
Techniques et principes pédagogiques pour guider avec justesse et confiance
Adapter la pratique à ton corps et à celui de tes élèves, peu importe leur niveau ou leurs besoins spécifiques
Enseigner de manière simple, accessible et structurée
Tarif et inscription
Early Bird 625$ Jusqu’au 15 janvier
Régulier 725 $
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Vous pouvez régler votre formation en 1 un seul paiement ou 2 versements égaux.
Le paiement complet devra être effectué au plus tard 14 jours avant le début de la formation.
📩 Pour toute question ou pour amorcer votre inscription, écrivez à Alexandrine au alex@yoga-club.ca
Pour confirmée votre inscription, vous recevrez un contrat d’engagement comprenant :
– les modalités de paiement
– les politiques d’annulation et de remboursement
Horaire
La formation se donnera entièrement en personne à notre studio de Montréal.
Le nombre de place est limité afin de préserver une intimité dans le groupe, et ainsi prévoir plus de temps d’apprentissage et de pratique.
Dates et horaire de la prochaine formation
La formation se déroule sur deux fins de semaine :
Horaire
-Samedi: 13h30 à 18h30
-Dimanche: 12h00 à 17h00
* Les horaires indiqués peuvent être adaptés en cours de journée, selon le déroulement
Répartition des 30 heures de formation
20 heures en personne incluant théorie, pratique et techniques d’enseignement
6 pratiques obligatoires d’un cours de Multi-Barre à prendre au Yoga Club ou via la plateforme en ligne
4 observations obligatoire d’un cours Multi-Barre au Yoga Club ou via la plateforme en ligne
Un examen final de 60 min, d’un cours enseigné en ligne à une personne ou un groupe de personnes, à envoyer au plus tard le 9 mai. Un retour en ligne de 15min sera également planifié suite à votre examen.
Notre programme comprend
Un manuel de formation complet rempli d’outils concrets, de séquences, et de photos.
Accès illimité au studio du 3 au 25 avril pour vous permettre de faire vos pratiques obligatoires.
Accès à notre plateforme en ligne comprenant des cours de Multi-Barre vous permettant de pratiquer à la maison
Un rabais de 10 % sur toutes nos autres formations offertes, pour continuer de grandir à nos côtés.
Une surprise offerte le premier jour
Un accompagnement complet, pensé pour vous faire évoluer avec confiance.
Prérequis
La formation s’adresse aux personnes qui ont déjà une formation soit en yoga, en danse, en pilates (sol ou reformer) tout autre discipline connexe pertinente, ou sur la base de l’expérience. Écrivez-nous si vous avez des questions à ce sujet.
Votre enseignante
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Ariane est danseuse, pédagogue du mouvement et professeure de yoga originaire du Canada. Diplômée en danse de l’UQAM, elle a mené une carrière internationale en tant qu’artiste indépendante, notamment à New York, où elle a collaboré à des projets en scène, en site spécifique, en film et en publicité.
Le mouvement, sous toutes ses formes, est au cœur de son parcours. Après une formation initiale en gymnastique puis en danse, Ariane commence à enseigner dès l’âge de seize ans. Son intérêt profond pour le corps en mouvement l’amène à cumuler plus de 1000 heures de formation en yoga, pilates au sol, multi-barre, cardio et autres pratiques corporelles, aux États-Unis, en Inde et au Canada.
Sa démarche pédagogique est nourrie par la danse contemporaine, les pratiques somatiques, le yoga et le pilates. Ariane propose des classes créatives et précises, toujours teintées du plaisir du mouvement et de la connexion au souffle. Elle enseigne à l’international dans le cadre de classes, ateliers et retraites, et est aujourd’hui basée à Montréal, où elle partage une approche du mouvement holistique, inclusive, ancrée et sensible.
Bourses Formations Yoga Club
Ouvrez la voie à votre carrière d’enseignant·e de Yoga ou de Barre
Le Yoga Club s’engage pour l’inclusion et la diversité en offrant des bourses de formation destinées aux personnes en situation de besoin financier. Nous donnons la priorité à nos communautés BIPOC, LGBTQIA+ et autres groupes sous-représentés, afin de faire rayonner un enseignement aussi riche que varié.