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Fascia Flow – avec Amanda

Découvrez les propriétés physiques et psycho‑émotionnelles du fascia et leur qualité nourrissante, en résonance avec les méridiens de la Médecine Traditionnelle Chinoise en lien avec la saison actuelle. Dans ce cours, nous explorerons une série de mouvements fluides et d’étirements conçus pour nourrir des lignes fasciales spécifiques. Nous terminerons la séance par des étirements profonds et une intégration pour la saison à venir. 

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4 octobre

Équinoxe: trouver son équilibre

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10 octobre

Upside Down avec Azucena