Pour ce dernier cours du défi, rejoignez Azucena et Nadège dans un Club 1 fluide de 75min mettant l’accent sur les postures d'ouverture du cœur pour libérer les blocages émotionnels. La pratique est accompagnée d’affirmations positives pour cultiver l’amour de soi et renforcer la confiance en soi et faire le point sur notre défi.