Phases est une série de cours de yin yoga inspirés par le rythme des saisons.

Pour cette édition, l’été se dévoile à travers la lentille de la MTC.

Saison du Grand Yang, l’été est associé à l’élément Feu, au Cœur et à l’Intestin Grêle, symboles de joie, de connexion et de transformation.

Par le mouvement, la respiration, la méditation et l’acupression, cette pratique invite à alléger le corps et l’esprit, à ouvrir l’espace du cœur et à cultiver une légèreté profonde.